Consejos para ser productivos online

Erase una vez, antes de que nuestro mundo se convirtiera digital, que existía una clara frontera entre trabajo y ocio.
Una vez que dejábamos nuestros trabajos podíamos desarrollar nuestras actividades propias. Ahora la ecuación ha cambiado.
Muchos de nosotros esstamos todo el día conectados por teléfono, facebook, twitter y otros. Pueden resultar poderosísimas armas de intercambio de información, y a la vez poderosísimas armas de pérdida de tiempo. Y ésto muchas veces nos lleva a estar hasta las tantas de la madrugada perdiendo horas de sueño.
Vamos a recomendar 3 consejos fundamentales para no estar conectado más de lo necesario:
 1)Focalizar que es lo que realmente vamos a hacer y porqué nos conectamos. Si no lo hacemos perderemos nuestro tiempo en vídeos, noticias e información variada.
2) Establece un tiempo límite. 45 minutos y después apágalo.
 3) No estés muy confortable cuando utilices tu ordenador, tableta, smartphone.
Así sólo te conectarás para cumplir la tarea y terminarás una vez finalizada.
 Si nos dejamos llevar exclusivamente por el mundo electrónico y no lo controlamos, vamos a tener muy poco que aportar al resto de cosas más importantes que tenemos en este mundo (pareja, familia, hijos, amigos, contacto social, etc...)
 Koldo Arce
Técnico ergónomo